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模式,读懂青春期、守护青春期、祝福青春期,正视青春期的成长与变化,认识到青春期“成长”、“独立”、“叛逆”、“幼稚”和“躁动”等各种特质,心态放平和,学会适当放手,给孩子独立的问题处理空间,激发孩子潜能,培养青春期孩子的自主性和价值感,营造温暖的家庭氛围。尊重孩子是基础。两位老师......
发布时间:2025.07.21
模式,读懂青春期、守护青春期、祝福青春期,正视青春期的成长与变化,认识到青春期“成长”、“独立”、“叛逆”、“幼稚”和“躁动”等各种特质,心态放平和,学会适当放手,给孩子独立的问题处理空间,激发孩子潜能,培养青春期孩子的自主性和价值感,营造温暖的家庭氛围。尊重孩子是基础。两位老师......
发布时间:2025.07.19
拆解,让家长清晰认识到日常沟通中的误区。明确有效沟通前提。通过理论讲解与情景模拟,张菊老师向家长阐释有效沟通的三大前提:尊重孩子个性、保持平和心态、学会专注倾听。在角色扮演环节,家长们亲身体验不同沟通态度带来的差异,深刻理解沟通前提的重要性。传授实用沟通技巧。针对沟通障碍,张菊老师分......
发布时间:2025.06.23
革命的本钱,保持良好的身体状态对于考试至关重要。合理安排作息,保证充足的睡眠,均衡饮食,适当运动,这些都是保持体力和精力的基础。同时,保持平和的心态,学会放松和调节情绪,不让压力成为负担。记住,“心如止水,方能映照明月”。以乡情为炬,照远征之路。在这个特殊的时期,你们并不孤单。家......
发布时间:2025.06.06
自身”,以更客观的视角审视自我、完善自我,助力大家实现自我突破与成长。面对工作态度与节奏把控,提醒工作需循序渐进,不可急于求成,引导大家以平和心态应对挑战;主张想问题、做事情要合情合理,兼顾情理与原则,展现出高超的处世智慧;强调分清轻重缓急,抓本质、重点与关键,帮助大家在复杂工作中理......
发布时间:2025.05.15
防止过度疲劳。保持适度的体育锻炼,避免久坐。避免睡前吸烟、饮酒、喝茶或咖啡,晚餐不宜过饱过晚,睡前尽量不要刷手机。学会缓解工作压力,保持心态平和,必要时可寻求专业的心理咨询或治疗。老年人维持睡眠能力下降,更易发生睡眠障碍。老年人睡眠问题主要表现为睡眠时长缩短、入睡困难、眠浅易醒、早......
发布时间:2025.03.21
要敬畏职责,无论干什么工作,首先要自己满意,然后领导才会满意,既然组织给了我们工作的平台,大家就要珍惜现在拥有的一切,认真工作。要以积极的心态面对工作,用平和的心态面对成绩,抱有一颗平常心,就像古人说的“不以物喜,不以己悲”。即便工作中有困难、有挫折,经历多少酸甜苦辣,只要和家庭......
发布时间:2025.01.02
那份情谊也永远留在心底,成为我们心灵的慰藉。谈人生态度,季羡林先生展现出的那份乐观、从容更是令人钦佩不已。无论面对顺境还是逆境,他都能以平和的心态去接纳、去应对。生活中难免会遭遇坎坷挫折,可先生告诉我们不必过于焦虑和抱怨,因为时间会带着我们慢慢走过,只要怀揣希望,坚守本心,终能......
发布时间:2024.11.26
在诗中感叹:“两任边荒囊乏钱,低头羞语尉巡前。淮阴受却少年辱,也了前生一恶缘。”面对看门巡尉索要好处费,于成龙囊中羞涩,竟遭巡尉羞辱。但他心态平和,只是自嘲一番,内心仍旧坚守高洁志向。这在另一首诗中,表达得更加清楚:“万里孤舟亦一官,穷途主仆强加餐。单衣难御朔风冷,倚户无言白眼看。”......
发布时间:2024.11.07
教会我们珍惜拥有的一切,让我们在挫折中学会坚强,在困境中培养出坚韧不拔的品质。当我们明白苦是人生的常态,便不再会被暂时的困难所打倒,而是以平和的心态去面对,从中寻找成长的机会。读本书还让我体会到了慈悲的力量。面对他人的苦难时,我们不应冷漠旁观,而应心怀慈悲,伸出援手。赠人玫瑰,手......
发布时间:2024.10.24