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（健康科普）滕州市东沙河社区卫生服务中心老年人健康保健及疾病防治科普知识
人不能限制喝水，饭前喝一杯水后就可有饱胀感，同时也能起到减少进食量的作用。 （6）、市售的糖尿病食品多用荞麦或燕麦等制作，有的仅仅是含纤维素多些或未加糖而已，但仍然以粮食成分（碳水化合物）为主，食用时应相应计算进饮食计划总量中。 （7）、当外出旅游、参加重体力劳动或参加体育运动时，饭......
发布时间：2025.06.01
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广安观潮丨抓住成长节点 紧盯重点对象
部，要防止其思想上自我松绑，避免落入晚节不保的境地。人生的紧要关节之处，往往就是一两步。在每个重要节点，对党员干部有针对性地开展纪律教育，多些“婆婆嘴”、常念“廉洁经”，引导其时时处处不放纵、不越界、不逾矩。抓好“一把手”、年轻干部、新提拔干部、关键岗位干部等重点对象的纪律培训，......
发布时间：2025.05.08
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方圆谈 | 把群众呼声作为第一信号
民福祉。哪里有人民需要，就把政策定位向哪里、把改革聚焦向哪里，多做让老百姓看得见、摸得着、得实惠的好事实事。为民办事，不能拍脑袋决策，而应多些换位思考和群众视角，让自己关心的事、谋划的事与人民群众期盼的事“同频共振”。有媒体曾报道，北京市人社局一位副处长体验送外卖，工作12小时累瘫......
发布时间：2025.03.17
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清风丨多些耐心
有人说，耐心是一种“高尚的秉性”。何为耐心？就是不急躁、不厌烦、不投机取巧。它既是一种性格，也是一种品格，还是成功的秘笈，能够助力我们成就事业、成就人生。耐心是一种清醒。1947年，邓颖超带领土改工作组，来到河北阜平搞试点。午饭时分，一位性子急的同志到伙房，在“馍馍还欠两把火”的......
发布时间：2024.11.18
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美在云丘山
土，有限的水，时刻困窘着肢体。土是很少的，就是缘了石隙的那少得可怜的一点点土，它才发芽，才生根。水就不同了，多雨的年份，它从石缝里得到的水多些；干旱的年份，它啃透石头也吮吸不到几滴乳汁。好在枝叶很是懂事，知道扎根绝壁不易，会把有限的水分运用得恰到好处。于是，一棵树就出现了不同的树......
发布时间：2024.07.17
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（美育评价）中小学校艺术教育工作自评报表
开足上好音乐、美术等艺术课程。利用当地教育资源，开发具有民族、地域特色的艺术课程，推进教学改革，提高教学质量。 音乐(课时/周)1427地方课程更多些会更好开发更多更符合学校特色的地方课程美术(课时/周)14综合艺术(课时/周)2地方/学校艺术课程(课时/周)2列出地方/学校艺术课程名称《少儿简笔画》《......
发布时间：2024.06.12
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清风 | 朋友之交 不宜浮杂
远离不净之人。浮杂多祸端，清爽方轻松。如何取舍朋友，见智慧，更见品格。党员干部当心怀公利，以党性原则为基础，在交友中摒弃庸俗的关系学，少些人情之累，多些“素交”之美，涵养清清爽爽的同志关系、规规矩矩的上下级关系，厚植和衷共济、心心相印的同志情谊，保持朋友圈的清爽和干净。（王洁）......
发布时间：2024.03.22
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母亲的走根薯
根薯生长在细枝末节上，永远像一个长不大的孩子，好在它的故事在秋天里同样被挖掘出来了。我们三兄弟都在外工作，我离老家最近，回去做的家务活自然多些。去年国庆节到地里挖红薯时，母亲告诉我，几年前就不再按红薯蔸浇水灌肥，而是遍淋薯土。看来，母亲是对走根薯情有独钟了。母亲不翻红薯藤，使走根......
发布时间：2024.03.19
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清交素友
“清”“素”二字，对广大党员干部来说，当净心、净己、净友，以党性为原则，摈弃择富、择权、择势、择利等庸俗化、实用化交往，以同道为朋，多到群众中走动，多交作风正派的良友、学识渊博的益友、过失相规的诤友，以友助道、以友辅仁，少些应酬之累、多些清素之美，以免落入扭曲的关系网和人情陷阱。......
发布时间：2024.01.02
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小以立身 大以匡世
忧外患不断，在这样的背景下，感受到苍生之苦的费枢，作《廉吏传》以宣扬正道，砥砺士风。 黄汝亨的经历与费枢相近。关于黄汝亨，我们知道得更多些。他的字为贞父，浙江仁和（今杭州）人，万历二十六年（1598）进士，翌年，任进贤知县，官至江西布政司参议，万历四十六年（1618）致仕，结庐杭州南屏......
发布时间：2023.09.26
