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没有足够的衣服，或遇上突如期来的寒风或暴雨，令到体温急降，便很容易引致暴寒。暴寒的征象：疲倦、没精打采、皮肤冰冷步履不稳、发抖、肌肉痉李、口齿不清及产生幻觉等。 安全指引：远足前一晚必须睡眠充足。行程中要有适当的休息，勿带过重的物品，以免消耗......
发布时间：2018.10.22
