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天佩戴口罩；适度运动，增强肺活量，促进气血循环；规律作息，避免熬夜。（3）情志调节：保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁，可按摩相关穴位以疏肝理气、宽胸，按摩膻中穴、期门穴、肝俞穴、足三里、三阴交、太冲穴等。（4）穴位保健：艾灸或按摩天突穴、膻中穴、肺俞穴、太渊穴等，以补益肺气、调理肺经。......
发布时间：2025.05.23
