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在不知不觉中控制了盐的摄入量。因此，为了我们和家人的健康，赶快行动起来，科学限盐。1、循序渐进 快速减少钠的摄入是危险的。会造成人体内的低钠血症，引起头晕，乏力，血压过低，甚至晕厥。因此，改变饮食习惯应循序渐进，让身体有一个适应过程。2、使用低钠盐 人们采取低钠饮食的最大障碍，是......
发布时间：2023.12.01
