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讲解每个动作的养生原理,从伸展四肢到活动关节,动作简单易学又能有效舒缓身体。老人们精神饱满,跟着节奏认真比划,现场氛围轻松愉悦,大家在一动一静间感受着运动带来的舒适。随后,活动进入充满治愈感的心理辅导环节。为帮助中老年居民缓解日常压力、愉悦身心,专业人员引导老人们闭上眼睛,随着轻......
发布时间:2025.10.29
认真习练“八段锦”。吸气时,草木的清甜顺着呼吸漫进肺腑,满是自然的馈赠;呼气时,连日工作积攒的紧绷感随气息悄悄消散,身心逐渐放松。在这一动一静的韵律中,不仅唤醒了沉睡的身体活力,更让关注健康的意识深深扎根在每个人心中。闲暇时光里,“自然疗愈”的惬意体验更是让人沉醉。职工们乘上观光......
发布时间:2025.08.27
指导,帮助学员们快速掌握要领。学员们在练习过程中,时而挥拍击球,时而旋转身体,动作优美而流畅,展现出老年人的活力与风采。书法与柔力球,一静一动,相得益彰。通过此次活动,社区老年人不仅学到了新知识、新技能,更在欢声笑语中增进了彼此的友谊,感受到了社区大家庭的温暖与关怀。下一......
发布时间:2025.04.21
行分解,从基本动作教起,一招一式,逐一讲解,亲身示范,并针对细节和动作要领对居民进行一一指导。学员们凝神敛气,专心致志跟随老师进行练习,在一静一动、一进一退之中,将身心完全融为一体,领略太极拳这一传统文化精髓的独特魅力。经过老师的悉心指导,学员们已经基本掌握了太极拳动作要领,耍起......
发布时间:2024.05.14
畅水清 3月31日,记者在白龙湾附近的秀美荆河两岸看到,护栏婉延、绿叶扶疏、百花争艳,潺潺流淌的河水,闪动着粼粼波光,尽展灵动妩媚。这一动一静的结合,相得益彰,勾勒出一幅迷人画卷。人们争相来到这里,尽享大自然的风光秀色,接受母亲河的洗礼。 水系生态建设是一项长远结合、标本兼治的......
发布时间:2014.04.04
了现实。日前,记者来到秀美荆河姜屯段,只见蓝天白云下的荆河畔,一群白鹭自由飞翔,划破淡淡的水汽;放眼望去,但见水光潋滟,垂钓者悠然自得,这一静一动竟相得益彰,让人如痴如醉。 在整治荆河水域水质过程中,我市积极围绕“保障淮河流域水质,保障南水北调水质”两个目标,念好“治、用、保”......
发布时间:2013.09.12