您的位置：为持续满足未成年人心理健康服务需求，精准守护未成年人健康成长，夯实全环境立德树人服务成效，7月28日，由滕州市委宣传部、市新时代文明实践服务中心发起实施的“善城润蕾·未成年人心理健康关爱”文明实践项目走进北辛街道鑫旺街社区。此次公益课堂以“敲敲更放松——情绪管理和压力应对”为主题，邀请国家二级心理咨询师刘绪红老师进行精彩授课，引导社区青少年、家长深入认识情绪、学习压力管理与心理调适技巧，带领大家开启一段觉察情绪、回归平静的修心时光。
活动现场，刘老师立足日常生活，通过理论讲解、案例分享、互动体验相结合的方式，引导大家逐步卸下日常的紧绷感，正确认识各种情绪的正面价值和意义，学会情绪管理和压力应对的科学方法。
在互动体验环节，刘老师带领大家练习穴位拍打操，手把手教大家如何在日常中快速缓解紧张与焦虑。在一敲一拍的指尖互动中，大家快速活动经络、舒缓久坐的肢体疲惫，紧绷的神经慢慢放松，烦闷的心情逐渐变得舒畅。
在随后的交流环节，大家主动分享自身感受与心理困惑，刘老师耐心倾听、逐一解答，针对性地给出专业指导建议，让在场居民受益匪浅。
此次公益课堂，内容充实、干货满满，兼具专业性和实用性，不仅让大家学到了专业的情绪管理知识，掌握了舒缓压力的实用技巧，更为大家提供了关注心理健康、邻里互助支持的平台。下一步，鑫旺街社区将持续深耕居民心理关怀服务，积极链接更多专业资源，开展多元文明实践活动，守护群众身心健康，切实提升居民的幸福感、归属感和心理韧性。
