【健康滕州 体育先行】2024年滕州市全民健身日系列活动全面启动

7月26日下午，滕州市全民健身日系列活动暨2024年山东省全民健身志愿宣讲活动（滕州站）在滕州体育中心会议室举办，滕州市老年人体育协会各健身站点骨干70余人参加了本次活动。

本次活动旨在提高老年人对体育运动与健康的认识，推动科学运动计划在老年人群中的普及。本次活动邀请了山东大学赵修涵教授担任授课讲师。赵博士长期致力于体育产业管理和运动健康促进研究，在体育科学等核心期刊发表论文数篇，主持山东省“十四五”规划课题1项，参与国家社科重大、重点及一般项目8项。

讲座内容围绕体育运动与健康、科学运动计划理论与实践、老年人常见多发病的运动干预三个方面展开。赵修涵教授结合自身研究成果，深入浅出地讲解了老年人如何在运动中保护视力，以及如何制定科学合理的运动计划。活动现场，赵修涵教授还与参会人员进行了互动交流，针对大家关心的问题和提出的疑问进行了详细解答。参会人员纷纷表示，此次讲座让他们对体育运动与健康的关系有了更深入的了解，为今后生活中进行科学运动提供了有效指导。

滕州市全民健身日系列活动的开展，旨在贯彻落实国家全民健身战略，提高市民健康素养，推动健康滕州建设。下一步，滕州市将继续开展丰富多彩的全民健身活动，让更多市民享受到运动带来的健康与快乐。本次活动的成功举办，得到了滕州市老年人体育协会的大力支持，协会负责人表示，将继续关注老年人健康问题，积极开展相关活动，为广大老年人提供更多科学、实用的健身指导。