改变才是目的

孟庆丰

如果你

想变好，却总是缺乏耐心、急于求成

想勤奋，却总是心生惰性、自我消耗

想努力，却总是比拼毅力、苦苦支撑

想精进，却总是弯路不断、迷茫无助

那这本书大概率能使你醍醐灌顶、豁然开朗。

《认知觉醒》是一本精华浓缩版的个人成长方法论。从大脑、潜意识、元认知讲起，带领读者从思维规律中看清自己，了解认知世界里的基础设施；从刻意练习、深度学习、关联、反馈等事物规律中看清世界，破除知行迷障，提升自控力、专注力、学习力、行动力和情绪力；最后，作者提出了成本最低的成长之道——早冥读写跑（早起、冥想、读书、写作、跑步）。

《认知觉醒》，觉醒的不是认知，而是思维。觉醒的标志，就是做出一个小的改变，并且坚持不断。正如作者所说，我们要做的是改变，哪怕是一点点，只要一直做下去，就能实现自己心中所想。任何我们学到的东西，如果没有行动上的改变都等于零。

《认知觉醒》给了我重新去思考做事的方式，换个角度去看待耐心、学习、目标、行动。推荐本书愿更多的人能发现本书，也愿本书照亮你的心智世界，成为你前行路上的灯塔，让我们共同踏上觉醒之旅，共同改变，一起前行！

荐书人：孟庆丰，滕州市政协委员，山东盈泰食品有限公司总经理

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