功能管理
您的位置：界别动态
开掘心灵正能量 提升干事精气神——“九三讲堂”进机关活动第五期开讲
时间：2022-02-17

2月9日，九三学社滕州市基层委员会在商务和投资促进局同心服务基地举办“九三讲堂”第五讲——“心灵正能量”心理健康讲座。九三社员、市精神卫生中心主治医师朱思敏授课，部分九三学社社员、商务和投资促进局机关干部参加讲座。

怎样应对负面情绪？如何缓解心理压力？讲座中，朱思敏深入浅出地介绍了心理学相关理论知识，解析了心理压力的主要来源和表现形式，并根据丰富的临床实践经验，列举了解决压力过大问题的具体办法，分析了面对压力时应如何进行自我调节。一个多小时的精彩讲座为大家送上了一份心理减压的精神食粮，教会大家如何看待、缓解和应对压力，并引导大家快乐工作、感恩生活、幸福生活。

参会人员一致认为，通过这堂讲座，不仅拓宽了知识面，了解到了心理健康的重要性，而且对压力和自我管理有了更加明确的认识，掌握了有效处理情绪的方法。大家纷纷表示，要在今后工作生活中，拓展排解渠道，正确看待压力，科学减轻压力，提高工作效率，汇聚心灵正能量，提升干事精气神。

（朱鹏燕）