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差大的环境（如从空调房突然到户外）。• 调整作息饮食：不熬夜（熬夜会降低皮肤免疫力），少吃辛辣、高糖食物（可能加重皮肤炎症），多吃富含维生素B、维生素C的蔬果（辅助修复）。• 避免“手贱”：不抓挠、揉搓泛红/瘙痒部位，避免用手挤痘痘（易引发感染，加重敏感）。（三）重要提醒• ......
发布时间：2025.10.10
