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（健康科普）寒假在家，正确喝水很重要
低的饮料。（2）购买小包装饮料，一次不要喝太多。（3）喝完含糖饮料，要用清水漱口，注意口腔卫生。（4）可通过增加身体活动来消耗含糖饮料提供的能量，避免其在体内转化成脂肪蓄积。以一瓶含糖饮料（330毫升）为例，其所含能量约为150千卡，一个50千克体重的儿童，需要跑步约3分钟或快走75分钟，才能......
发布时间：2024.02.18
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（健康科普）寒假在家，正确喝水很重要
低的饮料。（2）购买小包装饮料，一次不要喝太多。（3）喝完含糖饮料，要用清水漱口，注意口腔卫生。（4）可通过增加身体活动来消耗含糖饮料提供的能量，避免其在体内转化成脂肪蓄积。以一瓶含糖饮料（330毫升）为例，其所含能量约为150千卡，一个50千克体重的儿童，需要跑步约3分钟或快走75分钟，才能......
发布时间：2024.02.18
