【健康科普】秋冬之交，重养阴润五脏

可选择散步、慢跑、打太极拳、练八段锦、骑行、登山、跳舞等相对和缓的运动。运动时要避免出汗过多，损耗阴津，并注意运动前热身。  大家不妨试试吞津养生。唾液是人体津液的重要组成部分，津液乃人之精气所化。经常吞津可以濡润孔窍、滋养五脏、滑利关节、补益脑髓，起到延年益寿的作用。  ......

发布时间：2025.10.25

（健康科普）腰椎间盘突出，一定要睡硬板床吗？

板轻则造成滑囊炎，重则可导致压疮。另外，由于硬板的压迫，人体会产生痛感或者不适感，会影响休息。因此，睡硬板上并不好。选床垫要考虑这些因素睡硬板上并不好，那么就需要在硬板上加一个合适的床垫。大家该如何挑选呢？床垫就像内衣，是否舒服身体最清楚。所以，买床垫前，一定要躺下试试再做决定。......

发布时间：2025.06.01

老年人听不见、听不清？当心听力损失

年痴呆的一个重要环节。除了年龄增长以外，高血压、糖尿病等慢性疾病也会加重老年人的听力损失，这些患者要格外提防听力损失的问题。自测听力 可以试试这些方法人耳能够感受到的频率范围在20~20000赫兹，日常言语交流的频率范围一般在500~3000赫兹。老年听力损失往往先出现在高频区，并逐渐向中低频范围......

发布时间：2024.07.17

高考后调适，试试这几个给身心“充电”的小妙招｜科普时间

随着最后一场考试结束，考生们的心理状态从长时间的紧绷转变为瞬间的释然。在很多人眼中，高考的结束意味着“释放”。然而，接下来，考生们仍需面对成绩查询、志愿填报和等待录取通知的“后高考时光”，这些时光带来的心理挑战同样严峻，丝毫不逊于考前。这时候，是该选择尽情释放，享受难得的轻松......

发布时间：2024.06.11

你名下竟然这么多账号？！快来“一证通查”

一步提供了全新的互联网账号解绑/投诉“一键跳转办理”服务。您可在“互联网账号查询解绑与投诉”页面中点击对应APP图标直接进入，操作更便捷，快来试试吧！“一证通查2.0”查询方式用户可以通过工业和信息化部政务微信号“工信微报”和“工信部反诈专班” “中国信通院”微信公众号，以及支付宝“一证......

发布时间：2023.12.22

(健康科普）长眼疮了，不妨试试耳尖放血

发布时间：2023.02.23

鲍沟镇致家长一封信———珍爱生命 防滑冰防溺水

在的以下危险： 1.冰面光滑、易碎，冰水寒冷，一旦落入冰窟窿中，施救难度很大。 2.冰面的承重能力用肉眼是无法做出准确判断的，在你伸出脚试试冰面结不结实时，实际上是在拿自己的生命开玩笑。 3.初冬时节，由于冰面还未冻实，人在冰面行走、奔跑或滑行时冰面很易断裂而发生危险。 4.......

发布时间：2021.12.31

鲍沟镇秋冬防疫宣传通知

毒疫苗 邀您“码”上来登记：     鲍沟镇返乡人员扫码自助登记扫描二维码即可进行填报，方便快捷，不见面不接触减少风险，赶快来试试吧！元旦春节将至，人员流动增加了疫情传播风险，加之冬春季呼吸道传染病与新冠肺炎疫情叠加影响，疫情防控形势复杂严峻。在此温馨提醒您：要时刻绷紧......

发布时间：2021.12.30