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过程中可释放出更多的营养素。消费者在家中就能制作，步骤如下： 一是选择颗粒饱满、没有虫眼的豆子。洗干净后放在水里浸泡，直至豆子膨胀裂口。选好豆子，可提高豆子的发芽率。 二是将膨胀裂口的豆子平铺在底部有纱布能透水的发芽器具（如洗菜筐、蒸锅的笼屉等）上。在发芽器具底部放......
发布时间：2022.01.05
