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（健康科普）预防中暑小妙招 防患未然，有备无“暑”
及时补充。还可饮用预防中暑的降温饮品，如山楂汤、冰镇西瓜露、绿豆酸梅汤等。 04. 随身携带解暑药如人丹、十滴水、藿香正气水、风油精、清凉油等，一旦出现中暑，可用所带药品缓解症状。 05. 注意饮食健康和卫生夏季饮食宜清淡易消化、高维生素、高蛋白、低脂肪饮食，注意不要吃得太油腻......
发布时间：2025.05.08
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（健康科普）预防中暑小妙招 防患未然，有备无“暑”
及时补充。还可饮用预防中暑的降温饮品，如山楂汤、冰镇西瓜露、绿豆酸梅汤等。 04. 随身携带解暑药如人丹、十滴水、藿香正气水、风油精、清凉油等，一旦出现中暑，可用所带药品缓解症状。 05. 注意饮食健康和卫生夏季饮食宜清淡易消化、高维生素、高蛋白、低脂肪饮食，注意不要吃得太油腻......
发布时间：2024.05.15
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【健康科普】还在用藿香正气水治高温中暑？真是“吃错药了”！
注意脾胃虚寒者慎用。4.避免高温时段外出活动，做好防晒，少穿深色衣服。5.忌剧烈运动，建议舒缓类运动如太极、八段锦。6.调养心神，保持心情愉快，避免情绪波动，过度疲劳和紧张。7.可涂抹清凉油或风油精于印堂、太阳、大椎、内关等穴处，用手指轻轻按揉，缓解中暑先兆症状。来源：养生中国、人民网科普......
发布时间：2024.03.15
