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【健康教育】为什么老年人更需要运动
损失加剧，加速了细胞衰老，损害了骨骼肌的再生能力。肌肉力量下降不仅影响老年人的运动能力，还会增加骨质疏松风险。骨头那么硬，怎么还跟肌肉力量有关系呢？我们都知道肌肉是附着在骨骼上的，肌肉的收缩和舒张会对骨骼产生牵张力。骨骼内的力学感受器会将力学信号传递给骨骼，骨骼内的细胞受到力学信号......
发布时间：2025.05.09
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【健康科普】为什么老年人更需要运动
损失加剧，加速了细胞衰老，损害了骨骼肌的再生能力。肌肉力量下降不仅影响老年人的运动能力，还会增加骨质疏松风险。骨头那么硬，怎么还跟肌肉力量有关系呢？我们都知道肌肉是附着在骨骼上的，肌肉的收缩和舒张会对骨骼产生牵张力。骨骼内的力学感受器会将力学信号传递给骨骼，骨骼内的细胞受到力学信号......
发布时间：2025.02.20
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【健康教育】为什么老年人更需要运动
损失加剧，加速了细胞衰老，损害了骨骼肌的再生能力。肌肉力量下降不仅影响老年人的运动能力，还会增加骨质疏松风险。骨头那么硬，怎么还跟肌肉力量有关系呢？我们都知道肌肉是附着在骨骼上的，肌肉的收缩和舒张会对骨骼产生牵张力。骨骼内的力学感受器会将力学信号传递给骨骼，骨骼内的细胞受到力学信号......
发布时间：2025.02.20
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【健康教育】为什么老年人更需要运动
损失加剧，加速了细胞衰老，损害了骨骼肌的再生能力。肌肉力量下降不仅影响老年人的运动能力，还会增加骨质疏松风险。骨头那么硬，怎么还跟肌肉力量有关系呢？我们都知道肌肉是附着在骨骼上的，肌肉的收缩和舒张会对骨骼产生牵张力。骨骼内的力学感受器会将力学信号传递给骨骼，骨骼内的细胞受到力学信号......
发布时间：2025.02.20
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（健康科普）湿疹患者如何安然过冬？
较低，但切记谨遵医嘱，按疗程、局部规范用药。湿疹一般多久能好湿疹的好转时间与发病原因、临床分期、患者年龄、发病部位、严重程度、患者依从性都有关系。值得注意的是，有时候湿疹患病部位即便外观恢复正常，也可能处于炎症浸润的亚临床状态，此时应遵医嘱坚持治疗。因此，患者在湿疹的缓解期应注意皮......
发布时间：2024.01.12
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（健康科普）不幸心梗了，最应该做的一件事
制定运动方案。此外，患者仍然担心自己病情的康复，需要提供心理支持。 从体适能评估结果可以看出，小王的肌力和平衡能力较好，这可能跟他年轻有关系。更具参考意义的是小王的心肺运动试验结果，其峰值摄氧量为20.25ml/kg·min，仅占预计值的53%，提示心脏储备功能重度降低（正常值为84%以上），体现......
发布时间：2023.02.10
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吃盐多少，关系你的血管健康！
管健康。 高血压种类很多，其中一种叫做盐敏感性高血压。很多人得的就是盐敏感性高血压，这不仅与日常生活中钠的摄入有关，也与我们的生长基因有关系。 对人来说，盐其实是不可或缺的，食盐中的钠是人体必需的元素。所以，我们的基因里就有把盐保住的机制——保钠的机制。 但有些人保钠保过头......
发布时间：2022.07.12
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戴口罩有哪些新要求？未成年人接种新冠疫苗要注意什么？权威解答！
生来判断孩子是不是应该接种。 接种完之后，要在现场留观30分钟，家长或监护人要全程陪护。 在接种之后，如果怀疑出现的身体不适可能和疫苗有关系，要向接种医生报告，如果情况严重，建议及时就医并进行相关诊治。 ——关于个人防护—— 戴口罩有哪些新要求？ 公众方面，此前说在室外......
发布时间：2021.08.14
