暑假即将来临溺水事故进入高发期 ，应如何避免溺水情况发生？应如何自救？

头向后仰，使口鼻露出水面。把身上的重物尽量甩掉，比如书包、鞋子。身边的任何漂浮物都要尽量抓住，如木板、树枝等，借住它们的浮力浮在水面，寻找机会抓住建筑物、大树等固定的物体。   家长带着孩子游泳戏水时要做到四点：   不冒险：去正规的游泳场所，如游泳池，避免让孩子独自游......

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