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（健康科普）不是所有的糖都是“坏糖”!这种“好糖”竟能帮你缓解便秘、平稳血糖、改善血脂！
些糖吃多了对健康不利，有些糖却对健康有益。 1、可以放心吃的糖有一类糖既不属于添加糖也不属于代糖，而是属于对肠道健康有益的“好糖”。 寡糖：低聚果糖、棉子糖、水苏糖等。非淀粉多糖：果胶和纤维素等。寡糖属于益生元，非淀粉多糖属于膳食纤维，都是益生菌的“口粮”。 虽然它们吃多了也......
发布时间：2024.06.06
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（健康科普）为什么胖乎乎的孩子也会营养不良
疫力和记忆力下降等症状。 碳水化合物缺乏 碳水化合物能满足脑部及葡萄糖依赖组织的正常活动，是人类最经济和最主要的能量来源，包括糖、寡糖和多糖。缺乏碳水化合物的人群，包括儿童，会表现为乏力、耐力差、头晕、出汗、低血糖、蛋白质消耗、生长迟缓、粪便排泄困难、神经系统和心脏损伤等......
发布时间：2024.05.21
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（健康科普）为什么胖乎乎的孩子也会营养不良
口愈合慢、免疫力和记忆力下降等症状。碳水化合物缺乏碳水化合物能满足脑部及葡萄糖依赖组织的正常活动，是人类最经济和最主要的能量来源，包括糖、寡糖和多糖。缺乏碳水化合物的人群，包括儿童，会表现为乏力、耐力差、头晕、出汗、低血糖、蛋白质消耗、生长迟缓、粪便排泄困难、神经系统和心脏损伤等......
发布时间：2023.09.04
