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当心不良姿势“偷走”孩子的脊柱健康，怎么在假期把好姿势养回来
站与坐的常见“雷区”在孩子的世界里，站与坐是最基本的动作，可有时候，这些简单的动作却陷入“变形”的漩涡。站立时，孩子本该挺拔如松，但驼背却让背部弯曲如小山丘，肩部耷拉，重心不稳。从侧面观察，孩子的耳垂与肩峰的垂直线“分道扬镳”，身体失去应有的平衡。坐下时，孩子的背部与椅背间隙可塞......
发布时间：2025.07.09
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（健康科普）9个好习惯，帮您护脊柱
理来帮助维持脊柱健康，预防或延缓脊柱问题的发生。下面介绍9个有助于脊柱健康的好习惯。良好的身体姿势是维护脊柱健康的基础。正所谓“行如风，站如松，坐如钟，卧如弓”，这些姿态有利于保持良好的身体对线，减轻脊柱的负担。一些不良习惯，如跷二郎腿、穿高跟鞋等，会引起身体对线不良，影响脊柱健康......
发布时间：2025.05.07
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（健康科普）面对孩子体态异常，我们该怎么办——我国儿童青少年身体姿态与脊柱健康调研
是《中小学健康教育指导纲要》中仅有的与身体姿态相关的内容要求。在校园环境中，一方面，脊柱健康教育精细化不够。关于身体姿态只有“坐如钟”“站如松”等粗犷定性描述，并不能指导日常生活中的大多数行为；健康教育仅包含脊柱侧弯，不足以涵盖当前社会环境下新出现的多种学生脊柱健康相关姿态问题。......
发布时间：2023.04.13
