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适量食用解暑佳品如丝瓜、西瓜、绿豆百合汤等，注意脾胃虚寒者慎用。4.避免高温时段外出活动，做好防晒，少穿深色衣服。5.忌剧烈运动，建议舒缓类运动如太极、八段锦。6.调养心神，保持心情愉快，避免情绪波动，过度疲劳和紧张。7.可涂抹清凉油或风油精于印堂、太阳、大椎、内关等穴处，用手指轻轻按......
发布时间：2024.03.15
