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水：空腹喝柠檬水，可能会刺激胃部，不适宜胃溃疡患者。白开水：晨起一杯水的最佳选择是饮用白开水，水温以接近体温为佳，喝水量最好在100毫升左右。正确喝水，牢记这5点1.不要等口渴了才喝2.水温在35~40℃最适宜3.小口慢喝，别大口猛灌4.千万别用饮料代替喝水5.即使天热也尽量少喝冰水来源：央视一套......
发布时间：2025.02.11
