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（健康科普）持续高温，小心热射病！常见症状有哪些？预防和现场急救知识了解一下！
3.肌肉痉挛：在高温环境下或重体力劳动后出现全身肌肉，尤其是四肢肌肉不自觉的抽动，应及时就医。4.呼吸浅快：呼吸速度加快，超过20次/分，吸气吐气量小，应及时就医。5.恶心：有想呕吐的感觉但是又吐不出来，此时应及时就医。如发现以下情况的患者应立即送医或协助拨打 120：1.昏迷：丧失意识，对外......
发布时间：2023.08.08
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（健康教育）持续高温，小心热射病！常见症状有哪些？预防和现场急救知识了解一下！
肌肉痉挛：在高温环境下或重体力劳动后出现全身肌肉，尤其是四肢肌肉不自觉的抽动，应及时就医。4.呼吸浅快：呼吸速度加快，超过20次/分，吸气吐气量小，应及时就医。5.恶心：有想呕吐的感觉但是又吐不出来，此时应及时就医。如发现以下情况的患者应立即送医或协助拨打 120：1.昏迷：......
发布时间：2023.07.27
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（健康教育）持续高温，小心热射病！常见症状有哪些？预防和现场急救知识了解一下！
肌肉痉挛：在高温环境下或重体力劳动后出现全身肌肉，尤其是四肢肌肉不自觉的抽动，应及时就医。4.呼吸浅快：呼吸速度加快，超过20次/分，吸气吐气量小，应及时就医。5.恶心：有想呕吐的感觉但是又吐不出来，此时应及时就医。如发现以下情况的患者应立即送医或协助拨打 120：1.昏迷：......
发布时间：2023.07.18
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【健康科普】哭出来是疗愈，哭不出来就是抑郁
国著名心理学博士鲁思在《第二生》中的方法:A. 寻找一个隐秘的空间，舒服地坐下，将手放在胸前锁骨的上方。B. 呼吸只到手放的地方。C. 急促地出声吸吐气，发出像婴儿的哭泣声，仔细倾听其中的哀伤。D. 回想伤心往事，允许自己流露软弱。E. 多次持续地练习，如太阳穴隐隐作痛，就是压力累积过多，需要进......
发布时间：2023.03.07
