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天凉就胃疼，你做错了啥？
03运动选对时间，避免剧烈运动天气转凉后适当运动，能促进胃肠道蠕动，改善消化功能，但需注意时间和强度，避免饭前、饭后剧烈运动。饭前剧烈运动可能导致胃肠道血供减少，影响消化；饭后立即运动（如跑步、跳绳）易引发胃胀、胃痛，建议饭后1小时再运动。建议大家选择温和运动，如散步、慢跑、太极拳等，......
发布时间：2025.11.20
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【健康科普】世界肾脏病日：守护我们的“生命之源”
高血压、糖尿病、肥胖等现代生活方式的疾病，以及遗传和环境因素，都在不断增加肾脏的负担。而当肾脏受损时，它们的功能会逐渐下降，甚至可能导致肾衰竭，需要复杂的治疗如透析或肾移植。01.什么是慢性肾脏病？ 肾病是肾脏病变的统称，指由各种原因引起肾脏结构和功能改变，从而导致肾脏......
发布时间：2025.11.07
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（应急预案）食品安全事故应急处置预案
孟 强 二、应急处置程序（一）及时报告发生食品安全事故后，有关人员立即向食品安全事故应急处置领导小组报告；立即停止生产经营活动，封存导致或者可能导致食品安全事故的食品及其原料、工具及用具、设备设施和现场。自事故发生之时起2小时内向所在地县级人民政府卫生部门和食品药品监督管理部......
发布时间：2025.11.06
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（健康科普）智能手表总预警是不是心脏有问题
羽毛球、跳绳等剧烈运动时，监测数据可能会有偏差。其次，年龄、肤色等都可能影响智能手表对数据的采集和判断。再次，智能手表佩戴得过松或过紧，都可能导致数据不准确。最后，不同品牌、型号的智能手表，其传感器质量、算法成熟度、软件优化水平均存在明显差异。当然，大家也不能无视智能手表的预警！房颤......
发布时间：2025.10.14
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（应急预案）龙泉街道中心小学校园安全紧急预案
行抢救，必要时拨打120请求急救。同时，立即停止有关人群食用的相关食物，立即停止相关食品的生产活动。（3）切实保护好现场，保留造成食物中毒或者可能导致食物中毒的食品及其原料、工具、设备及现场等，等候上级教育、卫生、公安等部门的调查处理。（4）及时联系学生家长，如实说明发病情况，不盲目猜测。......
发布时间：2025.09.01
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（健康科普）拉肚子”竟然会危及生命
食物或水。常见的病原体包括沙门氏菌、大肠杆菌、诺如病毒、轮状病毒等，都可能引发急性腹泻。 此外，食物中毒、食物过敏、药物不良反应等也可能导致急性腹泻。例如，有些人对乳糖不耐受，饮用牛奶后就会出现腹泻；有些人服用抗生素后，肠道菌群平衡被打破，也会出现腹泻症状。危害不容小觑 ......
发布时间：2025.08.11
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（政策标准）中华人民共和国职业病防治法（第四次修订2018版）全文
关的资料和采集样品;(三)责令违反职业病防治法律、法规的单位和个人停止违法行为。第六十四条发生职业病危害事故或者有证据证明危害状态可能导致职业病危害事故发生时，卫生行政部门可以采取下列临时控制措施：(一)责令暂停导致职业病危害事故的作业;(二)封存造成职业病危害事故或者可能......
发布时间：2025.05.30
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（应急预案）滕州市第五中学学校食物中毒应急预案
2、以最快速度将中毒人员送往就近医院，无交通工具时拨打急救中心电话“120”请求救助，积极配合协助卫生机构救助病人。3、封存造成食物中毒或者可能导致食物中毒的食品及其原料、工具、设备和现场，无关人员不允许到操作间或留样处。4、组织教师组成陪护人员队伍，安排本单位人员负责陪护，无关人员未经......
发布时间：2025.05.13
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（健康科普）好好的腰椎间盘，为何突出了？
龄增长或长期慢性劳损，会导致腰椎间盘发生退行性改变，引发结构和功能发生改变，增加腰椎间盘突出的发生风险。外伤腰部受到猛烈撞击或扭伤等外伤，可能导致腰椎间盘的纤维环破裂，进而发生腰椎间盘突出。遗传腰椎间盘突出可能与遗传因素有关。如果有腰椎间盘突出家族史，那么这个人的患病风险可能会相对较......
发布时间：2025.05.08
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【健康科普】关于“双相”，你了解多少
一方患有双相I型障碍，其任一子女患心境障碍的机率约为25％；若父母双方均患有双相I型障碍，其子女患心境障碍的机率达50％~75％。通常认为，遗传是可能导致双相障碍的明确危险因素。而具有这种风险的人，在一定负性环境因素的促发下发病，如童年不良经历、人际关系特别是婚姻关系的紧张、丧失亲人、失业等。......
发布时间：2025.05.08
