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【健康科普】国庆放假，健康不放假
少会改变大家日常的饮食起居习惯，如何在假期放松、吃喝玩乐的同时，保持身体健康呢？胡吃海喝不可取假期是亲人朋友聚会的好时机，三天两头下馆子，一不小心就会吃多，伤及脾胃。《素问·痹论》云“饮食自倍，肠胃乃伤”，《医灯续焰》中也提出了相似的观点，“饮食有节，五内受益，何言伤乎？伤则过于饮食......
发布时间：2024.10.18
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【健康教育】国庆放假，健康不放假
少会改变大家日常的饮食起居习惯，如何在假期放松、吃喝玩乐的同时，保持身体健康呢？胡吃海喝不可取假期是亲人朋友聚会的好时机，三天两头下馆子，一不小心就会吃多，伤及脾胃。《素问·痹论》云“饮食自倍，肠胃乃伤”，《医灯续焰》中也提出了相似的观点，“饮食有节，五内受益，何言伤乎？伤则过于饮食......
发布时间：2024.10.02
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【健康科普】这些健康食物，一不小心却变成致癌物！一定要注意！
生活水平提高，越来越多的人对于健康、养生这个话题，也越来越重视，尤其是在饮食方面。然而，一不小心健康食物就会变成致癌，效果可能适得其反！茶水→烫嘴的茶水茶对大多数人而言是一个天然的养生保健饮品，尤其是喝茶还会降低患癌风险。2020年发表在《营养学进展》上的一项研究发现：喝茶真的可以预防癌......
发布时间：2024.06.04
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【健康科普】这些健康食物，一不小心却变成致癌物！一定要注意！
生活水平提高，越来越多的人对于健康、养生这个话题，也越来越重视，尤其是在饮食方面。然而，一不小心健康食物就会变成致癌，效果可能适得其反！茶水→烫嘴的茶水茶对大多数人而言是一个天然的养生保健饮品，尤其是喝茶还会降低患癌风险。2020年发表在《营养学进展》上的一项研究发现：喝茶真的可以预防癌......
发布时间：2024.04.11
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（健康科普）小小桂花养生功效大，暖胃、生津、化痰、化瘀
胃不好的人定有体会。有些人会说，自己的肠胃像是和外界连通了一样，外头一冷，里头也冷，变化得比温度计都快。秋天一到，肠胃也开始“怕冷”，要是一不小心吃了冷饮，那简直是雪上加霜，不吃胃药都止不住痛。如果遇上气温骤降，即使没吃什么特别的，胃部也会隐隐的不舒服。这种情况下，喝杯暖暖的桂花茶便......
发布时间：2024.02.26
