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直播送政策 线上解民忧 |滕州医保“云直播” 便民服务“零距离”（第三十五期）
高钙、低脂及富含维生素C的食物，尽可能地选择牛奶或奶制品、蛋类、鱼类、乳酪等高蛋白食品，小鱼干、银鱼、黑芝麻、加醋熬制的去油排骨汤等富含钙质的食物。此外，橙子、橘子、石榴等富含维生素C的水果也可以促进伤口愈合。在一般人的观念里，认为术后应该多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤等，如果没有对汤进......
发布时间：2024.11.01
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（健康科普）滕州市荆河社区卫生服务中心居民健康素养66条常识
餐餐有蔬菜，天天有水果。 29. 提倡每天食用奶类、豆类及其制品。 奶类营养丰富，营养组成比例适宜，容易消化吸收，是膳食钙质的极好来源。饮奶有利于骨质健康，减少骨质丢失。儿童青少年饮奶有利于生长发育和骨骼健康，同时预防成年后发生骨质疏松。建议每人每天饮奶300克或相当......
发布时间：2023.06.16
