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【健康科普】秋冬之交，重养阴润五脏
关节、补益脑髓，起到延年益寿的作用。 方法：1.全身放松，闭上口唇，上下牙齿轻轻叩动36次，将舌抵上腭；2.用舌头在牙齿后方轻轻搅动，沿顺时针方向9次，沿逆时针方向9次，反复4遍，使口中充满唾液；3.分三次吞咽唾液，吞咽时要用力发出“咕噜”的声音，同时凝神静气。每日2~3次，每次重复3遍。......
发布时间：2025.10.25
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关于举办滕州市第二届校园足球联赛的通知
边三角形，三个圆心距离10M； 2.方法：每队有五名队员组成，5名分别站在A区2名，B区1名，C区2名，A区一名队员持球。测试开始由A区一名球员按逆时针方向传给B区队员，传球后跑到B区，B区一名队员将球停在区内后（可不停球直接传），再传给C区的球员，传球后跑到C区，C区一名队员把球停在区内后再将球......
发布时间：2018.09.21
