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【健康科普】吃饭时能不能喝水？隔夜水会致癌？真相来了→
如每隔两个小时，喝200毫升左右水。03喝水太多会“水中毒”？水中毒是指短时间喝水量超过了肾脏代谢能力，导致体液浓度降低，血浆钠离子浓度减少，血液稀释，血浆蛋白质总量、血红蛋白、红细胞比积减少等问题。那么，喝水太多真的会水中毒吗？医生表示，短时间内大量、快速饮水，可能会超过肾脏排泄速率，从......
发布时间：2025.02.11
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（健康科普）高血压小知识
起周围血管的舒缩，进而影响血压。以30-35摄氏度的温水洗脸、漱口最为适宜。·晨饮一杯水。早上起床漱口后饮白开水一杯，既有冲洗胃肠的作用，又可稀释血液，降低血液粘稠度，通畅血液循环，促进代谢，降低血压。·适当晨练。不宜剧烈运动，宜散步或打太极拳，以增强血管的舒缩能力，缓解全身中小动脉的紧张......
发布时间：2024.06.06
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（健康科普）减盐宣传周丨“就要5克”，健康减盐，行动起来！
诱发胃癌。（1）升高血压：摄入大量盐分后，血中钠离子浓度增大，身体此时向大脑发送信号——“您该喝水啦！”咕咚咕咚几杯水下肚后，大量的水进入血液来稀释钠离子浓度，从而导致血容量增大，对血管壁产生的压力也随之增大。长此以往会增加血管壁的压力并造成收缩压和舒张压异常，最终引发高血压。（2......
发布时间：2023.09.15
