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良好的学习和生活习惯,预防脊柱侧弯的发生。此次脊柱侧弯筛查活动,让老师和同学们充分认识到脊柱侧弯的危害性及预防的重要性,学会了在日常生活和学习中保持正确的坐姿和站姿,减轻脊柱的压力。做到“早筛查、早诊断、早治疗”,引导师生和家长重视脊柱健康,建立正确的防治理念,助力青少年脊柱健康。......
发布时间:2025.10.31
腰椎间盘突出。遗传腰椎间盘突出可能与遗传因素有关。如果有腰椎间盘突出家族史,那么这个人的患病风险可能会相对较高。其他骨质疏松症等疾病会影响脊柱的稳定性,增加腰椎间盘突出的发生风险。哪些人容易被“腰突”缠上腰椎间盘突出的好发人群主要包括以下几类。 体力劳动者尤其是长期从事重体力劳动......
发布时间:2025.05.08
助于脊柱健康的好习惯。良好的身体姿势是维护脊柱健康的基础。正所谓“行如风,站如松,坐如钟,卧如弓”,这些姿态有利于保持良好的身体对线,减轻脊柱的负担。一些不良习惯,如跷二郎腿、穿高跟鞋等,会引起身体对线不良,影响脊柱健康。在日常生活和工作中,大家要注意保持电子屏幕与眼睛齐平,避免长......
发布时间:2025.05.07