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激皮肤感受器，引起周围血管的舒缩，进而影响血压。以30-35摄氏度的温水洗脸、漱口最为适宜。·晨饮一杯水。早上起床漱口后饮白开水一杯，既有冲洗胃肠的作用，又可稀释血液，降低血液粘稠度，通畅血液循环，促进代谢，降低血压。·适当晨练。不宜剧烈运动，宜散步或打太极拳，以增强血管的舒缩能力，缓解......
发布时间：2024.06.06
