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产品：优先选含“屏障修复成分”的产品，如神经酰胺、胆固醇、脂肪酸（三者为皮肤屏障核心脂质）、泛醇（维生素B5）、依克多因、积雪草苷；质地选“乳液/面霜”（比精华更锁水），避免清爽型“水状”产品（保湿力不足）。• 精简步骤：基础保湿只需“洁面+保湿乳/霜”，若皮肤极干，可叠加1层含泛......
发布时间：2025.10.10
