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（健康科普）青少年防近视知识讲座
预防近视，需要平时要养成良好的用眼习惯，如眼睛离书本一尺远，少看手机，电脑等电子产品，不能用眼过度疲劳，不能熬夜，看近一小时左右，要向远处眺望一会儿，做眼保健操，多做户外运动，多吃对眼睛有益的食物，新鲜水果和蔬菜等维生素丰富的食物，豆制品，奶制品，鸡蛋，动物肝脏等，少吃甜食，多做......
发布时间：2025.05.08
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路上有诗
许多文章里写到了我的营房、营房里的老虎灶、饭堂门口的冰凌和阳光，还有我们炮兵团西边的训练场。那些年，往往是傍晚，训练结束后，我会直起腰来，眺望远方。训练场往西两公里以外，是安阳的纱厂和钢铁厂，它们的西边是太行山。太行山的西边是什么呢？很快，我就知道了，太行山的西边是巴山和秦岭，巴......
发布时间：2025.02.05
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地方两会观察丨激活消费“主引擎”——从地方两会看提振消费发力点
的服务让消费者“去旧更容易、换新更满意”。培育壮大消费“新”力量走进北京THE BOX商场茑屋书店，书卷气和咖啡香扑面而来，不少顾客一边拍照一边眺望繁华街景……这家国外品牌北京首店一开业便广受追捧，日客流量超千人次，成为新晋“网红打卡地”。首发首店密集“上新”、“文体商旅”融合释放活力…......
发布时间：2025.01.19
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广安观潮丨继承优良传统 赓续红色血脉
宝贵精神财富，是激励我们奋勇前进的强大精神动力；红色血脉是中国共产党政治本色的集中体现，是新时代中国共产党人的精神力量源泉。回望过往历程，眺望前方征途，必须始终赓续红色血脉，用党的奋斗历程和伟大成就鼓舞斗志、指引方向，用党的光荣传统和优良作风坚定信念、凝聚力量，用党的历史经验和实......
发布时间：2024.10.22
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【健康教育】国庆放假，健康不放假
两目，肝得血而目能视，如果用眼过度，长久视物就会损伤肝之精血，从而出现视物不清等不适症状。 因此，也要注意避免用眼过度，时常眺望远处让眼睛休息一下。还可以按揉眉毛内侧边缘凹陷处的攒竹穴，目内眦角稍上方凹陷处的睛明穴，瞳孔直下、眶下孔凹陷处的四白穴，两眉梢后凹陷处的太......
发布时间：2024.10.18
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【健康教育】国庆放假，健康不放假
两目，肝得血而目能视，如果用眼过度，长久视物就会损伤肝之精血，从而出现视物不清等不适症状。 因此，也要注意避免用眼过度，时常眺望远处让眼睛休息一下。还可以按揉眉毛内侧边缘凹陷处的攒竹穴，目内眦角稍上方凹陷处的睛明穴，瞳孔直下、眶下孔凹陷处的四白穴，两眉梢后凹陷处的太......
发布时间：2024.10.02
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致敬，地球卫士
乌兰布统大草原的路段。路边，辽阔的草原变成金黄色或古铜色，宁静而空旷，偶见牛群、马群、羊群吃着枯草。当经过滦河源头时，我伫立滦河桥头，举目眺望，不远处河心的两侧各矗立着一块巨石，刻有“滦河源头”四个大字，格外醒目。一条栈道向远方延伸。这是一条界河，一河跨两省。北岸属内蒙古克什克腾......
发布时间：2024.08.12
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天鹅的故乡
然有了唱歌的念头。我径直走到车前部，抓起车载麦克风，唱一曲《父亲的草原母亲的河》。没有人提议，没有人报幕，也没有人觉得唐突。所有的目光都在眺望远方，歌声就像从心里淌出的河。先是独唱，慢慢变成了合唱。在苍茫的原野大地上，人类总是显得卑微和虚弱，所以，我们要用纵情的歌唱来拓展形体的渺......
发布时间：2024.05.22
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（健康科普）青少年近视防控知识
闭目养神。2. 看电视、手机或操作电脑时间不能过长。连续观看或使用30分钟左右，应休息一下眼睛，或闭目养神或做眼保健操，也可到室外运动或向远处眺望。3. 每天上下午要各做一次眼保健操。4. 做眼保健操应注意双手干净,做到穴位准确、手法正确、力度适当。四、保证睡眠、均衡营养、加强锻炼1. 睡眠要充......
发布时间：2024.05.22
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滕州市各级妇联组织开展“书香飘万家 共筑强国梦”亲子阅读活动（二）
在阅读的喜悦中，不时分享着彼此的阅读心得，共同分享喜欢的书籍。营造出爱读书、读好书、善读书的浓厚氛围。 脚步丈量不到的地方，书可以；眼睛眺望不了的地方，书可以。今后，善南街道将继续开展形式多样的活动，进一步激发辖区青少年的读书热情，启发他们在阅读中沉淀自我，积极推动阅读习惯进入......
发布时间：2024.04.25
