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（健康科普）立夏后养生方法
此时阳光不太强烈，气温亦不是很高。 3.夏为暑热，五脏属心，夏季容易心烦气躁、口舌生疮，也就是老百姓常说的“上火”。苦味入心，苦味食物可以清解暑热、降心火，所以，不妨多吃一些苦味食物养心。但苦味食物大多寒凉，平素大便溏稀、小便清长、纳差怕冷、面色白、舌淡脉沉的阳气不足或脾胃虚寒的......
发布时间：2025.05.12
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【健康教育】立夏之后，气温迅速升高，养生方法也要随之变化
此时阳光不太强烈，气温亦不是很高。 3.夏为暑热，五脏属心，夏季容易心烦气躁、口舌生疮，也就是老百姓常说的“上火”。苦味入心，苦味食物可以清解暑热、降心火，所以，不妨多吃一些苦味食物养心。但苦味食物大多寒凉，平素大便溏稀、小便清长、纳差怕冷、面色白、舌淡脉沉的阳气不足或脾胃虚寒的......
发布时间：2025.05.09
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【健康教育】立夏之后，气温迅速升高，养生方法也要随之变化
阳光不太强烈，气温亦不是很高。 3.夏为暑热，五脏属心，夏季容易心烦气躁、口舌生疮，也就是老百姓常说的 “上火”。苦味入心，苦味食物可以清解暑热、降心火，所以，不妨多吃一些苦味食物养心。但苦味食物大多寒凉，平素大便溏稀、小便清长、纳差怕冷、面色白、舌淡脉沉的阳气不足或脾胃虚寒的......
发布时间：2025.05.08
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【健康教育】立夏之后，气温迅速升高，养生方法也要随之变化
此时阳光不太强烈，气温亦不是很高。 3.夏为暑热，五脏属心，夏季容易心烦气躁、口舌生疮，也就是老百姓常说的“上火”。苦味入心，苦味食物可以清解暑热、降心火，所以，不妨多吃一些苦味食物养心。但苦味食物大多寒凉，平素大便溏稀、小便清长、纳差怕冷、面色白、舌淡脉沉的阳气不足或脾胃虚寒的......
发布时间：2025.05.08
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【健康教育】立夏之后，如何养生
此时阳光不太强烈，气温亦不是很高。 3.夏为暑热，五脏属心，夏季容易心烦气躁、口舌生疮，也就是老百姓常说的“上火”。苦味入心，苦味食物可以清解暑热、降心火，所以，不妨多吃一些苦味食物养心。但苦味食物大多寒凉，平素大便溏稀、小便清长、纳差怕冷、面色白、舌淡脉沉的阳气不足或脾胃虚寒的......
发布时间：2025.05.07
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【健康教育】立夏之后，气温迅速升高，养生方法也要随之变化
此时阳光不太强烈，气温亦不是很高。 3.夏为暑热，五脏属心，夏季容易心烦气躁、口舌生疮，也就是老百姓常说的“上火”。苦味入心，苦味食物可以清解暑热、降心火，所以，不妨多吃一些苦味食物养心。但苦味食物大多寒凉，平素大便溏稀、小便清长、纳差怕冷、面色白、舌淡脉沉的阳气不足或脾胃虚寒的......
发布时间：2025.05.06
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【健康科普】惊蛰吃什么最养人？9种食物不能错过~
酸，性寒，有滋阴补血、生津润燥、润肠排毒的功效。有肝肾不足和血虚精亏所致的头晕目眩、腰酸耳鸣、须发早白等问题者，都可以适当摄入桑椹。03清解肺热——草莓草莓性味甘、凉，入脾、胃、肺经，有润肺生津、健脾和胃、利尿消肿之功，适用于缓解肺热咳嗽、食欲不振、小便短少、暑热烦渴、酒后......
发布时间：2024.03.06
