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（健康科普）3种网红减肥法不科学，国家卫健委不推荐
的饮食顺序可以更好实现热量最小化，饱腹感最大化。蔬菜建议做熟的蔬菜每餐吃够1-2拳头，并且要多选深色蔬菜，比如深绿色的油菜、小白菜、西兰花；橙黄色的胡萝卜、南瓜、黄彩椒；红色的西红柿、红彩椒；紫色的紫甘蓝、紫生菜、紫苋菜、紫圆葱等。蛋白质食物吃够约1拳头即可，建议选豆制品、鱼虾、禽肉......
发布时间：2025.04.16
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【健康科普】3种网红减肥法不科学，国家卫健委不推荐
的饮食顺序可以更好实现热量最小化，饱腹感最大化。蔬菜建议做熟的蔬菜每餐吃够1-2拳头，并且要多选深色蔬菜，比如深绿色的油菜、小白菜、西兰花；橙黄色的胡萝卜、南瓜、黄彩椒；红色的西红柿、红彩椒；紫色的紫甘蓝、紫生菜、紫苋菜、紫圆葱等。蛋白质食物吃够约1拳头即可，建议选豆制品、鱼虾、禽肉......
发布时间：2025.04.15
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书香政协｜徐志伟 精品好书推荐
捕捉生活中的诗意 于平凡中发现美好徐志伟最近我读了当代著名作家肖复兴先生的散文集《正是橙黄橘绿时》。作者选取了苏东坡《赠刘景文》里的名句“一年好景君须记，正是橙黄橘绿时”作为书名，从中我们体会到作者的用心良苦，让我们在平凡的日子里感受到生活的温暖。每一寸光阴都有它的温柔，我们需......
发布时间：2024.12.12
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滕州政协书画院向实验小学大同校区赠送书画作品和文史书籍
十月小阳春，橙黄桔绿时。为进一步擦亮“善服务”品牌，12日下午，滕州政协书画院“墨润善城·情寄校园”助力学校文化建设创新开展，向实验小学大同校区捐赠了鲁南地区名家书画作品20余幅，并赠送了市政协近期出版的《见证历史·品味滕州》《明万历<滕县志>校注》《中华善城图鉴》等系列文史书籍......
发布时间：2024.11.14
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【用心滕爱 护童成长（三零二）】东沙河街道开展“橙黄橘绿 书声琅琅”儿童诵读活动
学的方式，用他们清脆悦耳的声音，走进先人的智慧海洋，明白惜时好学、珍惜时光、探索新知的人生道理，在抑扬顿挫中感受古诗的音律美和意境深邃。“橙黄橘绿 书声琅琅”活动让孩子们在快乐中学知识、明道理、悟体验。随着活动的圆满结束，在这个充满书香和古韵的下午，孩子们带着对古诗文的新认识和对传......
发布时间：2024.09.02
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【文明实践·黄河大集】东沙河街道开展“橙黄橘绿 书声琅琅”儿童诵读活动
学的方式，用他们清脆悦耳的声音，走进先人的智慧海洋，明白惜时好学、珍惜时光、探索新知的人生道理，在抑扬顿挫中感受古诗的音律美和意境深邃。“橙黄橘绿 书声琅琅”活动让孩子们在快乐中学知识、明道理、悟体验。随着活动的圆满结束，在这个充满书香和古韵的下午，孩子们带着对古诗文的新认识和对传......
发布时间：2024.08.30
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市住建局组织召开物业领域专项整治工作座谈会议
停放难问题，综合施策，切实提升物业管理水平，构建以信用为核心的物业市场监管机制，进一步加强日常监管，强化结果运用，建立健全物业服务企业“红橙黄黑”四色管理制度，切实把守信激励、失信惩戒和分类监管落到实处。要建立优胜劣汰市场化退出机制，对服务质量低劣引发居民强烈抵制，拒不撤出小区、......
发布时间：2024.06.27
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市住建局组织召开物业领域专项整治工作座谈会议
停放难问题，综合施策，切实提升物业管理水平，构建以信用为核心的物业市场监管机制，进一步加强日常监管，强化结果运用，建立健全物业服务企业“红橙黄黑”四色管理制度，切实把守信激励、失信惩戒和分类监管落到实处。要建立优胜劣汰市场化退出机制，对服务质量低劣引发居民强烈抵制，拒不撤出小区、......
发布时间：2024.06.24
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向阳而生
尺晓凌松。莼鲈不待秋风起,洗耳悬瓢尚可从。”牛心山的秋,千树梅花半坡藜杖,或层层焦红或墨树琼枝,数不清的白色枝条穿插在其中,一眼望去山呈现出赤橙黄绿青蓝紫,家乡人管它叫“五花山”。 秋美,却短暂,短到你还没有回过神来,它已经被霜冬裹挟着远去了。 面对秋的“叹息”,北京女大学生......
发布时间：2023.09.11
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“企呼政应、接诉即办”工作机制显成效
入，将材料清单推送给企业，减少了麻烦，赢得了客商点赞。目前，“善跑腿”服务队累计提供服务2200余次。 为完善服务长效制度，我市建立了“红橙黄蓝”企业诉求四色分类机制，对企业诉求分类管理、分级处置，“蓝色问题”由镇街属地解决，“黄色问题”由市政府事务推进中心派单解决，“橙色问题”由......
发布时间：2022.03.31
