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【健康科普】秋冬之交，重养阴润五脏
结等症状。润补肝肾之阴则可缓解手足心热、心烦失眠、小便短赤等症状。 三是补阴津。秋冬季节，气温不断下降，人体为了保暖，皮肤毛孔会慢慢收缩，减少阳气的消耗。然而，阳气存于体内，慢慢积累，就容易产生内热，从而伤阴耗液。阴津作为最具代表性的人体之阴，能够滋养脏腑、形体与五官九窍。......
发布时间：2025.10.25
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（健康科普）智能手表总预警是不是心脏有问题
但是脉率不完全等同于心率。在正常情况下，脉率和心率差不多是同步的，但遇到房颤、早搏、室性心动过速等情况时，脉率可能会“漏拍”。这是因为心室收缩得太快、太弱，以至于某次收缩泵出的血液量太少，无法形成有效的脉搏波传递到手腕，导致脉率和心率不完全相同。 、那么，如何判断智能手表测......
发布时间：2025.10.14
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直播送政策 线上解民忧 |滕州医保“云直播” 便民服务“零距离”（第八十期）
产品，每日清洁1-2次（早上可直接用温水洗），不使用洁面仪、磨砂膏。• 水温控制：用32-38℃的温水洗脸，避免过冷或过热的水（会刺激皮肤血管收缩/扩张，加重泛红）。2. 保湿：“修复屏障，锁住水分”• 选对保湿产品：优先选含“屏障修复成分”的产品，如神经酰胺、胆固醇、脂肪酸（三者为......
发布时间：2025.10.10
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中证报评论员：捕捉属于中国资本市场的时代红利
加速崛起并构成重要一极。市值超千亿元的A股上市公司中，科技企业占比已从10年前的12%提升至27%。与之形成对比的是，传统周期行业公司市值占比持续收缩，大市值公司的金融、地产属性逐步减退，市场逐步从“地产-金融”旧逻辑转向“科技-制造”新范式。资本市场在加力服务创新过程中，也促进了自身结构、......
发布时间：2025.07.02
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激发高质量发展的更强大动力——中国推进供给侧结构性改革深度观察
适配性、平衡性”……2024年12月的中央经济工作会议上，习近平总书记指明方向。当前，逆全球化潮流涌动，世界经济复苏乏力，国际需求可能进一步波动收缩；我国经济持续回升向好的基础还需要进一步稳固，亟待从供需两端发力，夯筑新的发展优势。持续深化供给侧结构性改革，必须着眼于实现供给和需求的高......
发布时间：2025.06.08
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直播送政策 线上解民忧 |滕州医保“云直播” 便民服务“零距离”（第六十三期）
盆底康复疗法主要有哪些？年答：电刺激：通过舒适的电流刺激盆底肌肉兴奋生物反馈：通过采集盆底肌的反馈信号指导盆底肌训练盆底肌训练：通过主动收缩盆底肌肉进行训练，可配合康复器使用。调整生活方式：合理膳食、充分休息、戒烟限酒、适当运动 膀胱训练：通过定时排尿、延时排尿......
发布时间：2025.06.06
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（应急预案）滕州五中防溺水安全应急预案
案。三、预防方法、安全教育(一)水中自救与救生一般在水中所发生之意外事件，通常由于两个原因：1、惊恐慌张：人于身历险境时，会因紧张而导致肌肉收缩、身体僵硬，而致活动力降低。2、体力耗竭：不断之挣扎，将体力耗尽，减少生存之机会。自救方法：发生溺水事故时，必须镇定冷静，了解自己所处环境，......
发布时间：2025.05.13
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着力破除制约消费的堵点痛点
拓宽财产性收入渠道来夯实增收基础。这要求就业支持政策向劳动密集型产业、中小微企业倾斜，同时以公共服务均等化减少预防性储蓄，推动消费倾向从“收缩”转向“扩张”。要优化供给结构。既要通过消费品以旧换新、智能绿色升级激活大宗消费，也要加快弥合服务消费“低端过剩”与“高端不足”的结构性矛......
发布时间：2025.05.09
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（健康科普）夏季传染疾病有哪些
增强抵抗力。5.减少对呼吸道的刺激、避免受凉： 不吸烟、不喝酒、少食辛辣的食物，以减少对呼吸道的刺激；当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。6.坚持体育锻炼、生活规律： 适当增加户外活动，因为运动不仅能促进身体的血液循环，......
发布时间：2025.05.09
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【健康教育】为什么老年人更需要运动
肌肉力量下降不仅影响老年人的运动能力，还会增加骨质疏松风险。骨头那么硬，怎么还跟肌肉力量有关系呢？我们都知道肌肉是附着在骨骼上的，肌肉的收缩和舒张会对骨骼产生牵张力。骨骼内的力学感受器会将力学信号传递给骨骼，骨骼内的细胞受到力学信号的刺激，适宜的牵张力会促进骨细胞的生成和骨骼再......
发布时间：2025.05.09
