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给高考生的11条饮食建议，家长们快收好｜高考加油
适当吃粗粮。家长在准备食物时，可以选择颜色鲜亮的蔬菜和水果。绿色的叶菜、红色的西红柿、黄色的香蕉等，颜色鲜亮容易带来愉悦感，同时也可以提神醒脑，为因考试而焦虑的考生带来一丝轻松。主食可以适当选用粗粮，如小米、玉米、燕麦等，可以健脾消积、润肠通便。但注意排便排气频率过高可能会影响考......
发布时间：2023.06.07
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木石镇：时时拉紧“纪律弦” 严把节前“廉洁关”
防变的思想防线。 三是筑牢“防火墙”，监督检查到位。利用乡镇微信群发送廉政警示相关教育信息，让廉政信息成为随身携带的“小警钟” ，起到“提神醒脑”的警示教育作用。采取不定时间、不打招呼的方式，围绕“八个严禁”和“八个不准”等问题，对全体党员干部上班工作情况开展督查检查，查出一例处理......
发布时间：2018.09.21
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姜屯镇：细致入“微”强化廉政教育
式，把党规党纪送到基层党员身边。不断扩展课堂外延，在每月28号的基层组织活动日通报农村基层的典型案例，用身边的事教育身边的人。 小测试“提神醒脑”。发挥手机飞信、微信等作用，要求各办事处建立农村党员干部微信群，打造线上党纪宣传教育和学习交流平台，充分利用灯塔在线学习党章党规党纪，开展......
发布时间：2018.04.16
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大坞镇：严格监督执纪 严管基层干部
航。 谈话教育防破纪。落实监督执纪“第一种形态”，通过谈话预防、谈话提醒、谈话函询三种方式，使咬耳扯袖、红脸出汗成为常态,真正使党员干部提神醒脑，廉洁从政，不破纪。 警示教育敲警钟。播放警示教育片，警醒教育党员干部引以为戒；组织全镇100余人党员干部参观警示教育基地，以案明纪、以案......
发布时间：2017.06.21
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南沙河镇：守规矩讲纪律过清明
身和娱乐活动。”清明节放假，南沙河镇镇村干部都通过短信和微信收到了镇纪委这样的提醒信息，受到了广大镇村干部的称赞。“这样的廉政提醒，让我们提神醒脑，实际上是对我们的爱护和关心。”一名村支部书记如是说。 近年来，南沙河镇深入贯彻落实中央“八项规定”精神，强化预防警示教育，加强廉政源头......
发布时间：2017.04.05
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大坞镇打造“廉政套餐”严防基层微腐败
餐，净化政治环境。开设大坞讲堂，由党政领导领学，通过丰富多彩的讲学活动，让廉洁思想入脑入心。建立微信公众号，开通手机短信平台，定期编发廉政提醒短信，将手机变成随身携带的“小警钟”。各办事处、村居在走廊、墙面、宣传栏上张贴廉政漫画、格言警句等，时时为党员干部“提神醒脑”。（大坞镇纪委）......
发布时间：2017.01.20
