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（健康科普）夏季养生必吃的10种水果
较好，如果太软的话，容易烂且不利于保存。6李子李子是夏天不可或缺的水果。微酸的李子是一种集多种健康元素于一身的水果。李子富含花青素维生素C等抗氧化成分，有益心血管健康。李子还具有生津止渴、美容养颜、促进消化、增加食欲，止咳祛痰、利水降压的功效。注意事项李子性酸，不宜多吃，过量食用会损伤脾......
发布时间：2024.05.21
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（健康科普）高血压饮食禁忌及食谱
被誉为“菜中皇后”，营养丰富，含抗坏血酸及18种氨基酸等。近代研究发现，洋葱含有硫化物、类黄酮、苯丙素酚类，甾体皂苷类、前列腺素类等多种化学成分，具有消炎抑菌、防癌抗癌、利尿止泻、以及降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压、抗血小板凝聚、预防心脑血管病、抗氧化、美容等作用，是不可多得的保......
发布时间：2024.02.14
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（健康教育）适合秋季吃的减肥水果，居然是它
肉柚最稀缺，价格也最贵。某电商平台1200克的白肉柚和红肉柚的价格都是9.9元，但1200克的黄肉柚价格却高达17.9元，价格是前两者的1.8倍。为了多补点抗氧化成分而选黄肉柚的话，性价比差点儿。5.柚子挑手感沉、皮光滑的同等大小的柚子，手感重说明皮薄肉多。表皮光滑的柚子更新鲜，因为如果失水，柚子皮就会变......
发布时间：2023.10.25
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发布时间：2023.10.14
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发布时间：2023.07.25
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发布时间：2023.05.13
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发布时间：2023.04.04
