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（健康科普）别扔……这些“厨余垃圾”是药材！
在日常生活中的应用十分广泛，从泡茶饮用到治疗肠道疾病，再到外用治疗皮肤病，都展现出了其独特的药用价值。图片来源：中国医药信息查询平台01消暑利尿将分心木干燥后研成细末，取适量用开水冲泡，代茶饮用，可以起到清热解毒、消暑利尿的作用。特别是在炎热的夏季，饮用分心木茶，不仅能帮助身体排除......
发布时间：2025.05.08
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（健康教育）中医药基本知识
早已进入百姓家，吃一些根本没什么害处，还特别有益健康，叨唠素炒百合（肺清止咳）、菊花茶（清热明目）、龙眼粥（健脾益肾）、山楂膳（消积养血）、红豆粥（健脾解毒）、绿豆粥（清热利尿）等等，这些药膳普通人能吃，生了各种疾病的人也能吃，但是有一部分药膳是为患病特别配方的，普通人不宜食用。......
发布时间：2025.05.08
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【健康科普】别扔……这些“厨余垃圾”是药材！
热燥湿、杀虫消积等功效。分心木在日常生活中的应用十分广泛，从泡茶饮用到治疗肠道疾病，再到外用治疗皮肤病，都展现出了其独特的药用价值。01消暑利尿将分心木干燥后研成细末，取适量用开水冲泡，代茶饮用，可以起到清热解毒、消暑利尿的作用。特别是在炎热的夏季，饮用分心木茶，不仅能帮助身体排除......
发布时间：2025.05.08
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（健康科普）夏季养生必吃的10种水果
果。甜瓜中含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、维生素C等丰富营养，对感染性高烧、口渴等，都具有很好的疗效。甜瓜味甘，性寒，具有清热解暑，除烦止渴、利尿的功效。注意事项甜瓜的瓜蒂是有毒的，生食过量，即会中毒。甜瓜特别适合于夏季烦热口渴、口鼻生疮、中暑等症状的人食用，不过出血及体虚者，脾胃虚寒......
发布时间：2024.05.21
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【健康科普】惊蛰吃什么最养人？9种食物不能错过~
致的头晕目眩、腰酸耳鸣、须发早白等问题者，都可以适当摄入桑椹。03清解肺热——草莓草莓性味甘、凉，入脾、胃、肺经，有润肺生津、健脾和胃、利尿消肿之功，适用于缓解肺热咳嗽、食欲不振、小便短少、暑热烦渴、酒后烦渴等问题。需注意的是，草莓性凉，有脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多的人要......
发布时间：2024.03.06
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（健康科普）高血压饮食禁忌及食谱
烦的作用，但体虚者不宜食之。西瓜对高血压有良好的治疗作用，也可用西瓜翠衣10～12g，草决明10g，煎汤代茶饮，疗效甚好。其瓜仁也是一味良好的降压利尿药。山楂出楂能扩张血管，降低血压，降低胆固醇。可选野山楂10粒(鲜品为佳)，捣碎加糖30g，水煎常服，有良好的降压、健胃作用。香蕉香蕉含有多种维生......
发布时间：2024.02.14
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（健康科普）夏季养生必吃的10种水果
果。甜瓜中含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、维生素C等丰富营养，对感染性高烧、口渴等，都具有很好的疗效。甜瓜味甘，性寒，具有清热解暑，除烦止渴、利尿的功效。注意事项甜瓜的瓜蒂是有毒的，生食过量，即会中毒。甜瓜特别适合于夏季烦热口渴、口鼻生疮、中暑等症状的人食用，不过出血及体虚者，脾胃虚寒......
发布时间：2023.07.25
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（健康科普）夏季养生必吃的10种水果
果。甜瓜中含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、维生素C等丰富营养，对感染性高烧、口渴等，都具有很好的疗效。甜瓜味甘，性寒，具有清热解暑，除烦止渴、利尿的功效。 注意事项 甜瓜的瓜蒂是有毒的，生食过量，即会中毒。甜瓜特别适合于夏季烦热口渴、口鼻生疮、中暑等症状的人食用，不过出血及体虚者......
发布时间：2023.05.13
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（健康科普）高血压饮食禁忌及食谱
但体虚者不宜食之。 西瓜 对高血压有良好的治疗作用，也可用西瓜翠衣10～12g，草决明10g，煎汤代茶饮，疗效甚好。其瓜仁也是一味良好的降压利尿药。 山楂 出楂能扩张血管，降低血压，降低胆固醇。可选野山楂10粒(鲜品为佳)，捣碎加糖30g，水煎常服，有良好的降压、健胃作用。 香蕉......
发布时间：2023.04.04
