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儿童每天应该睡多长时间
青少年体格发育、认知功能、行为和情绪等都有着广泛影响。（1）体格发育：持续性睡眠不足是儿童青少年超重/肥胖发生的危险因素。睡眠阶段是生长激素分泌的高峰期，长期睡眠不足不利于生长激素的分泌，影响身高增长，尤其是在儿童早期。（2）认知功能：睡眠不足可以导致神经认知功能的低下，进而影响学习能......
发布时间：2025.04.20
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（健康科普）寒风起，腰腿疼，怎么办看这里
关节周围的血管而稀释消除。但关节局部的相对低温会刺激关节周围的血管收缩，导致产生的炎症因子聚集而产生疼痛的症状。天冷还会直接刺激滑膜，使其分泌的滑液减少，从而导致关节摩擦力增大，尤其是由休息状态突然站立或行走时，膝关节的干涩或酸胀感更加明显。此外，骨质疏松也是一个不能忽视的问题。由......
发布时间：2023.11.04
