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压升高。这也是很多心血管科医生总把“戒烟限酒”挂在嘴边的原因。3.保证充足睡眠 长时间睡眠不足会导致植物神经功能紊乱，尤其是交感神经兴奋，儿茶酚胺分泌增多，导致心跳加速、血压升高。老年人保证充足、规律的睡眠，对于控制高血压很有帮助。4.适度锻炼 高血压患者可以做一些舒缓的运动，如散步、打......
发布时间：2024.05.18
