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书香政协｜杨列敏 精品好书推荐
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发布时间：2024.03.21
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（健康科普）高血压饮食禁忌及食谱
的作用。海带可绞汁、凉拌、煮汤或炒熟食用。菠菜菠菜富含铁、蛋白质、维生素A、维生素C，其赤根中含有一般蔬果所缺乏的维生素K，有助于防治皮肤、内脏的出血倾向。菠菜可炒食、凉拌、作馅或煨汤，高血压病者伴有便秘、头痛、眩晕、面赤更宜食用。注意：不要和豆腐吃。洋葱在欧洲，洋葱被誉为“菜中皇后”......
发布时间：2024.02.14
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（健康科普）高血压饮食禁忌及食谱
带可绞汁、凉拌、煮汤或炒熟食用。 菠菜 菠菜富含铁、蛋白质、维生素A、维生素C，其赤根中含有一般蔬果所缺乏的维生素K，有助于防治皮肤、内脏的出血倾向。菠菜可炒食、凉拌、作馅或煨汤，高血压病者伴有便秘、头痛、眩晕、面赤更宜食用。注意：不要和豆腐吃。 洋葱 在欧洲，洋葱被誉为“......
发布时间：2023.04.04
