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（健康科普）健康教育避免久坐可降压护心，到底坐多久算久坐
药物治疗措施层出不穷，但最便捷、经济的还是生活方式调整。其中，避免久坐对促进血压及心血管健康十分重要。久坐会导致血管内皮功能异常，使得血管内皮细胞释放出一些物质，这些物质可引起血管收缩，升高血压。此外，久坐引发血液循环不畅，血液中的一些代谢废物不能及时被清除，也会导致血压升高。 高......
发布时间：2024.05.16
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（健康科普）尿酸升高，小问题？大隐患！
酸血症与糖尿病的关系也非常密切，其主要机制是导致胰岛素抵抗。科学研究发现，胰岛素需要一氧化氮（NO）来激活其对葡萄糖的摄取。高尿酸水平可抑制内皮细胞一氧化氮的水平，导致相关组织对胰岛素的敏感性、反应性降低或消失，同时还迫使胰岛β细胞代偿性地分泌几倍甚至十几倍的胰岛素。这会使血中胰岛素水......
发布时间：2023.10.04
