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（健康科普）提高免疫力的5种食物
做法，可加些金针菇，用鸡汤来做高汤，对提高免疫力也有好处。五、板栗中医认为，栗有补肾健脾、益胃平肝等功效。被称为“肾之果”。板栗中所含丰富的不饱和脂肪酸和维生素，可降低心血管疾病、冠心病、女性结肠癌等疾病的发病风险。含有蛋白质、钙、磷、铁、钾等矿物质，以及维生素C、B1、B2等，有强身健体......
发布时间：2024.11.07
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【健康科普】这些健康食物，一不小心却变成致癌物！一定要注意！
素含量会急剧增加，长期食用会增加患癌风险。坚果→霉变的坚果坚果是人体非常好的蛋白质、钙、铁、锌和维生素E等营养素的来源，同时，它也含有丰富的不饱和脂肪酸，有益健康。《中国居民膳食指南2022》指出，适量摄入坚果有益健康。推荐平均每周50-70克。但是，储存不当或长时间存放，会使坚果中的不饱和脂......
发布时间：2024.06.04
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（健康科普）为什么胖乎乎的孩子也会营养不良
死亡。 注意：这两种情况可以单独存在，也可以并存。 脂肪缺乏 必需脂肪酸是人体不可缺少的物质，而且自身不能合成。它是必须通过食物供给的长链多不饱和脂肪酸，包括亚油酸和α-亚麻酸。必需脂肪酸的缺乏可以引起生长迟缓、生殖功能障碍、皮肤损伤（出现皮疹）以及肾脏、肝脏、神经和视觉疾......
发布时间：2024.05.21
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【健康科普】这些健康食物，一不小心却变成致癌物！一定要注意！
含量会急剧增加，长期食用会增加患癌风险。④坚果→霉变的坚果坚果是人体非常好的蛋白质、钙、铁、锌和维生素E等营养素的来源，同时，它也含有丰富的不饱和脂肪酸，有益健康。《中国居民膳食指南2022》指出，适量摄入坚果有益健康。推荐平均每周50-70克。但是，储存不当或长时间存放，会使坚果中的不饱和脂......
发布时间：2024.04.11
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（健康科普）为什么胖乎乎的孩子也会营养不良
染其他疾病而死亡。注意：这两种情况可以单独存在，也可以并存。脂肪缺乏必需脂肪酸是人体不可缺少的物质，而且自身不能合成。它是必须通过食物供给的长链多不饱和脂肪酸，包括亚油酸和α-亚麻酸。必需脂肪酸的缺乏可以引起生长迟缓、生殖功能障碍、皮肤损伤（出现皮疹）以及肾脏、肝脏、神经和视觉疾......
发布时间：2023.09.04
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给高考生的11条饮食建议，家长们快收好｜高考加油
前吃太多食物；另一方面，一些食物含有色氨酸，可以通过影响血清素及褪黑素的代谢改善睡眠，如粗粮、新鲜蔬菜及牛奶。此外，高脂肪鱼（含ω-3系列多不饱和脂肪酸比较多的鱼类，特别是深海鱼）在改善睡眠方面也有一些效果，家长们在设计食谱时，可以考虑这些食物。 11. 适当饮水，合理运动。天气闷热，......
发布时间：2023.06.07
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【心理科普】中、高考前：如何保持良好的心态？
来说，调整心态要重点注意以下四个方面的问题： 第一，要调整好复习的方法。不要耗费时间做大块成套的试题，因为这时候自己掌握的知识就像临近饱和的溶液，不可能会有太多的增加。应该多做一些提纲挈领的工作，例如查看教材中的重点内容和公式，看读书笔记，翻阅以往的试卷，对前后知识进行穿线;要多......
发布时间：2023.05.27
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全市企业复工复产暨重点项目建设推进会议召开
辆运输管理，把企业主体责任和应急处置落实到位。要强化服务保障，牢固树立“五心”服务理念，用心用情帮助企业破解难题，解决企业复工不复产、复产不饱和的问题，在细节处体现党委政府对企业的关爱和温暖。要强化项目招引，突出以商招商、以企招商，营造良好的营商环境。要以更坚强有力的组织领导推进复工......
发布时间：2020.02.20
