近日，市疾病预防控制中心联合东沙河社区卫生服务中心走进东沙河街道向阳山村为辖区老人开展健康科普知识讲座活动，进一步营造爱科学、学科学、用科学的良好氛围。
在现场，市疾病预防控制中心的工作人员围绕减盐、减油、减糖等方面，介绍了高盐、高糖和过量摄入油脂可能增加高血压、糖尿病、冠心病等慢性病发病风险，引导他们要合理膳食、适量运动、戒烟限酒，在生活中要做到少油盐，蔬菜、肉类合理搭配，保证营养的同时多吃粗粮。应少吃咸菜、卤肉、火腿等高盐食品及油炸食品，不喝或少喝碳酸饮料，减少在外就餐频次。同时，工作人员指出肥胖已成为青少年人群重要的健康问题，这与不良的生活习惯有密切关系，建议大家要科学控制体重，管住嘴，迈开腿，践行减糖、减盐、减油，健康口腔、健康骨骼、健康体重的“三减三健”生活方式。讲座结束后，医护人员为居民免费测量了血压，针对居民咨询的疾病问题进行答疑解惑，并发放健康知识宣传册。
通过此次活动，进一步增强了居民的防病意识和健康知识，市疾病预防控制中心工作人员表示，将继续深入开展此类活动，持续提升居民健康素养。
